サロンにいらっしゃる方と、日々のちょっとした習慣についてお話しすることがあります。今日ご紹介する「バナナラテ」も、そんな中でよく話題にのぼる、からだにやさしい一杯です。
香りやカフェインに敏感な時間だからこそ
トリートメントの前後は、からだが普段よりも敏感になっている時間だと感じています。強い刺激やカフェインを控えたいという方も多いので、穀物コーヒーを使ったやさしい飲み物は、そんな時間にも取り入れやすいメニューです。
材料（2人分）
豆乳 1カップ
濃く入れた穀物コーヒー 150cc（穀物コーヒー小さじ1強＋お湯150cc）
冷凍バナナ 2本
ココアパウダー 小さじ1
※穀物コーヒーとは、コーヒー豆を一切使わずに、ライ麦・大麦・大麦麦芽・チコリ・いちじくなどを焙煎して作る、コーヒーによく似た香ばしい風味の飲み物です。コーヒー豆由来のカフェインが入っていないので、妊娠中の方やお子さま、施術前後でカフェインを控えたい方でも安心してお楽しみいただけます。
作り方
- 穀物コーヒーを濃いめに淹れ、冷ましておきます。
- 豆乳・穀物コーヒー・冷凍バナナ・ココアパウダーをブレンダーにかけます。
冷凍バナナを使うことで、氷を入れなくても、ひんやり濃厚な口当たりに仕上がります。バナナの自然な甘さとココアの香りで、デザート感覚で楽しんでいただけます。
🌟お好みのトッピングで、香りにひと工夫
カカオニブやココナッツシナモンパウダーをトッピングすると、香ばしさとほんのりスパイスの香りが加わり、カフェのような一杯に仕上がります。香りをひとつ変えるだけで同じ一杯でも表情が変わるのは、アロマの仕事をしていても日々感じることです。
セルフケアの時間として
トリートメントで整えたからだを、日常の中でも少しずつ大切にしていただけたらと思っています。忙しい朝や、レッスン・施術の前後にこうしたやさしい一杯で一息つく時間を持つことも、セルフケアのひとつかもしれません。
Trinityで受けられる方へ
浜松のアロマセラピーサロン Trinityは、佐鳴台・名塚町の2拠点で施術を承っております（女性専用・完全予約制）。ご予約はオフィシャルLINEからお気軽にお問い合わせください。
※同じレシピは、併設のヨガスタジオTrinity YOGAのブログでもご紹介しています。あわせてぜひご覧ください。
（→内部リンク：Trinity YOGA「バナナラテ」記事。YOGA側が公開され次第、URLを設置）
只今、佐鳴台・名塚町の2拠点で施術受付中
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